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Oubliez ces 12 habitudes quotidiennes
En fait, ces habitudes doivent être oubliées maintenant, car elles sont absolument malsaines.
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Quelles sont les conséquences sur la santé du manque de sommeil?
Le #manque_de_sommeil a des effets secondaires indésirables sur la qualité de vie et la santé.
Superbes exercices de yoga qui aident à dormir
Testez ces exercices et trouvez des exercices qui vous aideront davantage pour votre #corps et votre #esprit. Il vous procurera un moment de #paix, rien que pour vous. #yoga
Conseils pour mieux dormir et favoriser le sommeil
Dans cet article, nous n’avons pas de solution rapide pour vous, mais nous connaissons certains traitements efficaces pour #favoriser_le_sommeil, surtout lorsque le vrai problème de #sommeil est le #stress.
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Recette de smoothie stimule votre esprit et améliorer votre humeur
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