Si vous suivez ce régime au citron, vous perdez deux kilos en seulement 3 jours!
1er jour :
Petit-déjeuner : Mixez 2 œufs avec une cuiller à café de miel. Buvez du thé ou du café sans sucre.
Déjeuner : 100 gr de fromage, 50 gr de carottes cuites, 50 gr de brocolis cuit, 50 gr de chou-fleur. Mixez le tout pour en faire une crème. Prenez du thé ou du café avec une cuiller à café de miel.
Dîner : Un bol de soupe de légumes, un morceau de pain complet, une pomme, poire ou orange. Avant d’aller au lit, buvez un thé au citron.
2ème jour :
Petit-déjeuner : Le même que celui du premier jour.
Déjeuner : Faites une crème avec un œuf à la coque, une cuiller à soupe de miel et 100 gr de fromage. Avec votre repas, buvez du thé ou du café.
Dîner : 150 gr de filet de poisson ou de poulet, une petite salade de légumes. Du thé au citron.
3ème jour :
Petit-déjeuner : Le même que celui du premier jour.
Déjeuner : 50 gr de fromage, un morceau de pain de seigle et un bol de légumes frais avec du jus de citron.
Dîner : 300 gr de légumes cuits, un œuf à la coque et une tasse de thé avec une cuiller à café de miel.
Note : Il faut manger la moitié d’un citron par jour !
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