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6 recettes de bain des pieds pour soulager les douleurs

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Avez-vous mal aux pieds? Vos pieds sont lourds? Avez-vous la peau sèche? Avez-vous passé une longue journée à travailler et à vous sentir fatigué?

Faire tremper vos pieds dans des bains de pieds sera une excellente idée. Les bains de pieds sont un bon moyen de se détendre et de soulager vos maux.

Si vos pieds sont enflés ou enflés, ou si la peau de vos pieds est sèche, pensez à faire ces recettes de bain de pieds et à tremper vos pieds dedans.

Contre les pieds enflés

Pour réduire l’enflure de vos pieds, envisagez d’absorber vos pieds dans de l’eau tiède et froide.

Les différentes températures de l’eau permettront d’améliorer la circulation sanguine. Préparez deux réservoirs, l’un rempli d’eau froide et l’autre d’eau chaude.

Faites tremper vos pieds dans la cuve d’eau chaude pendant dix minutes avant de les plonger dans la piscine d’eau froide pendant 10 ou 12 minutes. Passé ce délai, mettez vos pieds dans l’eau chaude pendant 5 minutes.

Contre les odeurs désagréables

Cette recette est non seulement bonne contre les mauvaises odeurs, mais également parfaite contre les douleurs aux pieds.

Pour préparer cette recette, mettez le citron, le citron vert et l’orange dans un bol rempli d’eau chaude. Ajoutez 4 gouttes d’huile de menthe, 4 gouttes d’huile d’arbre à thé et 3 cuillères à café. Bicarbonate de soude. Ensuite, trempez vos pieds pendant une demi-heure.

Contre la tension

Ce bain de pieds vous permet de vous sentir plus détendu et calme.

Pour préparer ce bain de pieds, ajoutez du sel d’Epsom dans un réservoir rempli d’eau tiède, puis ajoutez 10 à 12 gouttes d’huile d’eucalyptus. Faites tremper vos pieds dedans pendant 20 à 30 minutes.

Pour récupérer d’une longue journée de travail

Ce pied parfumé aux herbes vous aidera à vous détendre et à récupérer après une longue journée de travail.

Mettez de l’eau tiède dans un bol, ajoutez deux cuillères à café. Epsom ou sel de mer, 1 c. Bicarbonate de soude, 1 c. Huile d’olive extra vierge, herbes au choix – persil, romarin ou menthe. Faites tremper vos pieds dedans.

Contre les douleurs musculaires

La lavande est connue pour ses propriétés analgésiques. Ce bain de pieds apaisera les articulations douloureuses et soulagera les muscles, tandis que le parfum de lavande apaisera votre esprit.

Dans un bain d’eau tiède, ajoutez une demi-tasse de sel d’Epsom et deux cuillères à café. Bicarbonate de soude et 6 gouttes d’huile essentielle de lavande. Faites tremper vos pieds dedans pendant 15 à 30 minutes.

Contre la peau sèche

Si vous voulez vous débarrasser de la peau morte de vos pieds, pensez à faire un bain chaud avec du bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude peut être irritant et sécher la peau. Par conséquent, il n’est pas recommandé d’utiliser un bain de pieds pour les personnes ayant une peau sensible ou allergique.

Pour préparer un bain de pieds, mettez deux ou trois cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans une cuve remplie d’eau chaude et laissez tremper vos pieds pendant 10 à 20 minutes. Appliquez beaucoup de crème hydratante après cette procédure.

 

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