Si vous étiez déjà diagnostiqué avec un diabète, vous savez qu’à partir de maintenant, vous devrez être attentif à votre alimentation et respecter une certaine routine. Il y a quelques années, cette maladie chronique représentait quelque chose de vraiment grave et difficile à résoudre. Toutefois, avec l’avancement de la science, les changements nécessaires dans la routine alimentaire et l’activité physique, le diabète peut être parfaitement gérable.
L’une des choses auxquelles vous devez être plus attentifs est le taux de sucre sanguin. Pour vous aider à mieux contrôler cet élément vital, nous allons vous proposer ce superbe smoothie fait avec de produits naturels qui a aidé efficacement beaucoup de diabétiques autour du monde.
En fait, pour gérer cette maladie efficacement, en plus de suivre les conseils de votre médecin, vous pouvez essayer cette alternative remplie de puissants nutriments.
Ingrédients:
- 2 carottes
- 3 poignées d’épinards
- 1 pomme verte
- 2 tiges de céleri
- 1 verre d’eau
Préparation:
Tout d’abord, nous vous conseillons d’utiliser les aliments biologiques autant que possible pour vous assurer qu’ils sont exempts de pesticides et de produits chimiques nuisibles à votre santé.
Pour commencer, lavez bien tous les ingrédients. Nettoyez l’intérieur de la pomme, mais ne retirez pas la peau, coupez-la en petits morceaux. Faites la même chose avec les carottes. Ensuite, mélangez-les avec le reste des ingrédients pour obtenir votre smoothie. Les ingrédients doivent être bien dissous et intégrés.
Consommation:
Buvez ce smoothie tous les matins sur un estomac vide pendant 5 jours. Après cela, vous constaterez que vous pouvez contrôler les niveaux de glucose. N’arrêtez jamais le traitement qui vous a été déjà indiqué par votre médecin.
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