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Bienfaits du thé vert contre la dépression

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Une étude menée par l’Université du Shandong a montré que la consommation de 4 tasses de thé vert par jour réduit de moitié les symptômes de la dépression. Dans leur recherche, les scientifiques ont examiné les liens possibles entre le thé vert et les symptômes de la maladie, tels que l’anidonie, une maladie dans laquelle le patient ne se sentait pas heureux dans les situations qu’il souhaitait auparavant.

Cette étude a démontré la capacité du thé vert à stimuler les circuits nerveux liés au plaisir. Les personnes qui ont consommé du thé vert pendant plusieurs semaines ont ressenti plus de plaisir que celles qui n’en ont pas consommé. Les chercheurs n’ont pas de preuve scientifique sur le mécanisme antidépresseur du thé vert.

Mais ils pensent que les polyphénols ont un effet positif sur la dendritogénèse, manière de connexion des neurones entre eux. Lorsqu’on souffre de dépression ce processus est perturbé par des dérivés d’oxygène.

Faites-vous plaisir en consommant régulièrement du thé vert. En plus d’être délicieuse, cette boisson est apaisante.

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