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Délicieuses pancakes à la banane

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Il est essentiel d’avoir de nombreuses alternatives au petit déjeuner chaque matin afin de ne pas vous lasser de notre alimentation et de consommer les nutriments dont votre corps a besoin. Apprenez à faire facilement de délicieuses pancake à la banane ici.

Le petit déjeuner peut être le repas principal, important et parfait de la journée. Avec ce repas, le corps obtient tous les nutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement pour le reste de la journée.

La valeur nutritive des crêpes aux bananes

Tout d’abord, l’un des nutriments que ces tartes à la banane fournissent sont les glucides ou les glucides. Il existe un mythe quelque peu gonflé sur la nature de ces nutriments, en particulier dans certains ingrédients.

Ce mythe concerne particulièrement le lait condensé, les œufs et le lait de vache sous toutes ses formes. Ces aliments sont souvent présentés comme nocifs pour la santé et impropres à la consommation humaine. Ces représentations ne sont pas entièrement correctes.

Il est vrai que certains glucides ou glucides, s’ils sont consommés en grande quantité, peuvent être nocifs pour la santé. Cependant, ce n’est pas le cas avec les délicieuses tartes à la banane qui vous fourniront les nutriments suivants:

  • Graisses saines
  • Sucres naturels et synthétiques
  • Glucides ou glucides
  • Des vitamines
  • Minéraux, en particulier potassium

De plus, la délicieuse recette de tarte à la banane est une recette que les enfants peuvent facilement apprendre à préparer à la maison. Ils pourront peut-être tous les préparer par la suite lorsque vous n’êtes pas chez vous. Ne vous inquiétez pas, la recette est très simple. À votre tablier!

Une délicieuse recette de tartes à la banane

Ingrédients

  • 2 œufs
  • 1 tasse de lait
  • 1 tasse de farine de blé
  • 3 cuillères à soupe de beurre
  • Pincée de sel

Préparez

  1. La première chose dont vous avez besoin est un saladier moyen et profond, de préférence en plastique.
  2. À l’exception du sel, ajoutez les ingrédients secs dans le bol et mélangez bien le tout.
    Versez ensuite lentement le lait, puis ajoutez les œufs et un peu de sel.
  3. À l’aide d’une raquette électrique, mélangez les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène sans grumeaux.
  4. Dans une poêle antiadhésive, ajoutez deux cuillères à soupe de beurre et attendez que le beurre fonde.
  5. Versez ensuite le mélange sur la poêle chaude et faites cuire chaque côté de la tarte pendant deux minutes.
  6. Répétez jusqu’à ce que le mélange soit terminé. Il ne vous reste plus qu’à préparer la garniture et la sauce pour de délicieuses tartes à la banane.

Garniture de recette de tarte

Vous pouvez améliorer vos délicieuses tartes à la banane avec une préparation simple: une garniture à base de lait concentré et de fécule de maïs. Découvrez la recette ci-dessous.

Ingrédients

  • 2 tasses de lait
  • 1 boîte de lait concentré
  • 2 œufs
  • 2 cuillères à soupe de fécule de maïs
  • 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille
  • 4 bananes mûres

Préparez

  1. Commencez par mélanger les ingrédients suivants: lait concentré, lait, œufs et fécule de maïs. Mélangez-le dans une poêle moyenne jusqu’à obtenir un mélange très homogène.
  2. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez réutiliser la raquette électrique.
  3. Chauffez ensuite le mélange à feu doux sans remuer lentement. Lorsque la préparation bout, éteignez le feu.
  4. Maintenant, vous devez remuer pendant cinq minutes consécutives à un rythme régulier mais doux jusqu’à ce que le mélange devienne plus épais.
  5. Tout ce que vous avez à faire est d’ajouter de l’extrait de vanille et des rondelles de banane et vous êtes prêt à partir.

Sauce au chocolat pour accompagner de délicieuses tartes à la banane

Ingrédients

  • 1 morceau de chocolat noir
  • 1 boîte de lait concentré
  • 2 cuillères à soupe de sucre

Préparez

  1. Tout d’abord, faites chauffer une casserole à feu doux.
  2. Dans une casserole, versez le lait concentré et entrez dans la barre de chocolat noir. Commencez à mélanger.
    Selon l’épaisseur souhaitée, vous pouvez ajouter plus ou moins de lait.
  3. Maintenant, ajoutez deux cuillères à soupe de sucre, et lorsque vous obtenez le poisson désiré, éteignez le feu.
  4. Il suffit de laisser refroidir un peu la préparation avant d’étaler les délicieuses tartes à la banane avec la sauce au chocolat.
  5. Vous avez décidé de savourer cette délicieuse collation?
  6. Gardez à l’esprit que vous pouvez manger ces crêpes sans regret, car elles vous fourniront de nombreux nutriments et une grande quantité d’énergie.

 

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