Grâce à leur grande teneur en acides gras essentiels, la pulpe et le noyau d’avocat peuvent être d’une grande aide pour réaliser des traitements aussi bien topiques qu’oraux.
L’avocat est un aliment originaire d’Amérique centrale qui a été apprécié depuis l’antiquité pour ses multiples propriétés nutritionnelles et cosmétiques.
Caractérisé par sa pulpe verte et sa texture douce et crémeuse, il a fait partie du régime alimentaire régulier de millions de personnes à travers le monde.
Grâce à ses propriétés antioxydantes, ainsi qu’aux fibres et acides gras essentiels, il constitue l’un des meilleurs suppléments de l’alimentation saine.
En plus de donner une saveur délicieuse à de nombreuses recettes, c’est un excellent allié de la santé cardiovasculaire, cognitive et métabolique.
Le mieux de tout est que vous pouvez profiter du fruit entier, en particulier lors de la préparation dans les remèdes naturels.
Prenez-en bien note!
1. Remède pour traiter les pellicules
Le noyau d’avocat possède des propriétés antifongiques qui peuvent être utilisées pour combattre les mycoses responsables des pellicules.
Son application sur le cuir chevelu aide à réguler le pH et, en même temps, il améliore la circulation pour permettre une croissance saine.
Ingrédients
- ½ os d’avocat moulu
- ½ tasse d’huile de ricin (100 g)
Préparation
- Séchez le noyau d’avocat et broyez-le en une fine poudre.
- Mélangez-le avec une demi-tasse d’huile de ricin et conservez-le dans un récipient hermétique.
Mode d’application
- Frottez le traitement sur tout le cuir chevelu et laissez agir pendant une heure.
- Rincer à l’eau tiède et répétez son utilisation au moins 2 fois par semaine.
2. Remède pour traiter le cholestérol
Pour sa teneur en antioxydants, en vitamine E et en acides gras oméga 3, l’avocat est un excellent remède contre les taux élevés de mauvais cholestérol (LDL).
Bien que l’on puisse manger le fruit seul, nous pouvons également améliorer ses effets en le combinant avec d’autres ingrédients sains.
Ingrédients
- 1 avocat mûr
- 1 tasse de lait de coco (250 ml)
Préparation
- Retirez la pulpe d’un avocat mûr et battez-le dans le mélangeur avec une tasse de lait de coco.
- Assurez-vous d’obtenir un smoothie lisse et crémeux.
Mode de consommation
- Prenez-le au moment de votre petit déjeuner, 2 ou 3 fois par semaine.
3. Remède pour détoxifier l’organisme
Les antioxydants d’avocat sont un excellent support pour stimuler l’élimination des toxines qui sont retenues dans les tissus de notre corps.
Ingrédients
- 1 avocat mûr
- Le jus d’un citron
- ½ verre d’eau (100 ml)
Préparation
- Ajoutez la pulpe d’un avocat mûr dans un bol mélangeur, le jus d’un citron et un demi-verre d’eau et mixez le tout jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
- Servez et consommez cette boisson fraîchement préparée.
Mode de consommation
- Consommez la boisson 30 minutes avant le petit-déjeuner, pendant 2 semaines.
4. Remède pour traiter la diarrhée
Le noyau d’avocat est un excellent remède pour stopper la diarrhée et les coliques qui y sont associées.
Sa teneur élevée en minéraux et en fibres naturelles régule la digestion tout en remplaçant les nutriments perdus par ce problème.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de noyau d’avocat broyé (20 g)
- 1 tasse d’eau (250 ml)
- 1 cuillère à café de miel (7,5 g) (facultatif)
Préparation
- Faites griller un noyau d’avocat dans le four et broyez-le. À cette occasion, nous n’aurons besoin que de deux cuillères à soupe.
- Versez la poudre dans une tasse d’eau tiède et adoucissez-la avec une cuillère à café de miel.
Mode de consommation
- Consommez une tasse de ce remède, maximum 2 fois par jour.
5. Remède pour traiter les lèvres gercées
L’avocat a des propriétés hydratantes et réparatrices qui aident à nourrir la peau délicate des lèvres contre les agressions ou les fissures.
Ses vitamines et minéraux aident à prévenir le développement d’infections et, en même temps, laissent une couche supplémentaire d’humidité.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de pulpe d’avocat (15 g)
- 1 cuillère à café d’huile de coco (5 g)
Préparation
- Broyez une cuillère à soupe de pulpe d’avocat et mélangez-la avec l’huile de noix de coco jusqu’à obtenir un baume crémeux.
Mode d’application
- Frottez le remède sur les lèvres et laissez agir 20 minutes.
- Rincez et répétez son utilisation 2 fois par semaine.
6. Remède pour traiter le psoriasis
Quand il s’agit de problèmes cutanés, l’avocat est l’une des meilleures solutions naturelles pour soulager leurs symptômes.
Ses propriétés hydratantes réduisent l’excès de sécheresse et contrôlent les irritations et les rougeurs.
Ingrédients
- ½ avocat mûr
- 1 cuillère à soupe d’huile de rose (15 g)
Préparation
- Broyez la pulpe d’un avocat mûr et mélangez-le avec une cuillère à soupe d’huile de rose.
Mode d’application
- Prenez une quantité généreuse de la pâte et frottez-la sur les zones de la peau que vous souhaitez traiter.
- Laisser agir 20 minutes puis rincez.
- Utilisez-le une fois par jour.
Connaissiez-vous toutes ces utilisations de l’avocat ? Maintenant que vous savez qu’il peut devenir un grand allié de votre santé et de votre beauté, n’hésitez pas à en tirer le meilleur parti.
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