Buvez CECI sur un estomac vide immédiatement après votre réveil … Votre...

Buvez CECI sur un estomac vide immédiatement après votre réveil … Votre corps ne peut y être insensible

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Chaque jour, il faut boire entre 7 à 8 grands verres d’eau potable pour assurer le besoin de votre corps et l’équilibre de son bien-être. Cependant, beaucoup de gens ne savent pas que boire un verre d’eau juste après le réveil a des avantages thérapeutiques infinis …

Pendant que nous dormions, notre corps devient déshydraté puisqu’il a besoin de fluides pour bien fonctionner. Afin de réduire votre graisse corporelle, boire beaucoup d’eau est vraiment essentiel, surtout si vous vous habituez à le faire juste après votre réveil. C’est quelque chose que les médecins et les diététistes recommandent vivement.

L’eau : Quelle importance pour le corps ?

L’eau constitue environ 60 % du corps d’un adulte et jusqu’à 75 % de celui d’un nouveau-né. Elle est une source d’équilibre, de bon fonctionnement de l’organisme. Elle sert, en particulier, à éliminer les substances toxiques et à réguler notre température. Elle suffit, à elle seule, à subvenir à l’ensemble des besoins en liquide de notre organisme.

Alors attention à votre consommation…l’eau est éliminée en permanence de notre corps ; il faut donc compenser ces pertes ! Aujourd’hui une majorité de français n’atteignent pas la recommandation de 1,5 litre quotidien. Le risque de déshydratation est toujours là, surtout chez les enfants et les personnes âgées.

La sensation de soif est souvent un signe trop tardif ! Pensez plutôt à boire régulièrement, en petites quantités, tout au long de la journée et à augmenter votre consommation en cas de forte chaleur ou si vous pratiquez un exercice physique. Sinon, y a-t-il une heure précise pour boire de l’eau et en tirer le meilleur bénéfice-santé ?

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Voici pourquoi vous devez boire de l’eau immédiatement après votre réveil au matin :

  • Il démarre le métabolisme :

Consommer un grand verre d’eau fraîche après votre réveil au matin booste et explose votre métabolisme jusqu’à 24% d’accélération supplémentaire.

  • Le corps est déshydraté quand vous vous réveillez :

Votre corps ne vous enverra aucun signe qu’il a soif dès votre réveil, or c’est à vous de l’hydrater si vous voulez qu’il vous rafraîchisse dès le matin.

  • Éliminer les toxines avec de l’eau :

L’apport de liquides aide notre corps à nettoyer et à se débarrasser des toxines. Consommer de l’eau juste après votre réveil vous aide à éliminer ces déchets toxiques.

  • Notre tissu cérébral contient 75% d’eau :

Notre cerveau ne fonctionne pas complètement lorsqu’il n’est pas correctement hydraté. Dans ce cas, vous pouvez vous sentir épuisé, souffrant de la fatigue ou de changements d’humeur.

  • Vous mangerez moins :

Selon une étude britannique, les gens qui boivent un verre d’eau avant chaque repas peuvent perdre jusqu’à 4,5 Kg sur une période de 3 mois. L’eau rassasie l’estomac avec 0 calories en réserves et les gens se sentent saturés toute la journée.

L’eau potable le matin est un excellent moyen de purifier votre organisme interne. Ce traitement inclut le nettoyage du côlon, permettant une meilleure absorption des nutriments.

En buvant de l’eau chaque matin comme le recommande cet article, vous bénéficierez, sans nul doute, des avantages suivants :

– Peau brillante

– Production de nouvelles cellules

– Équilibre du système lymphatique

– Perdre du poids

– Nettoyage du côlon

– Guérison des maladies et maladies

– Mal de tête,

– Courbatures,

– système de coeur,

– Graisse de sang,

– Bronchite

– Maladie rénale

– Voies urinaires

– Hypertension artérielle

– Diabète

– Gastrite

Voici Les Meilleures Méthodes DE TRAITEMENT à l’eau potable seulement :

  • Dès que vous vous réveillez le matin et avant de vous brosser les dents, buvez 4 fois un verre de 160 ml, soit 640 ml d’eau.
  • Lavez-vous les dents, mais ne mangez ni ne buvez dans les 45 minutes qui suivent votre consommation d’eau.
  • Après 45 minutes, vous pouvez normalement manger et boire.
  • Après le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, ne mangez et ne buvez rien pendant deux heures.
  • Ceux qui sont vieux et malades et incapables de boire 4 verres d’eau sur un estomac vide peuvent commencer avec l’eau potable autant qu’ils le peuvent, et ensuite augmenter chaque jour la quantité jusqu’à ce qu’ils atteignent les 640 ml requis.
  • Cette méthode permettra de guérir différentes maladies, et ceux qui sont en bonne santé profiteront d’un corps énergétique grâce à une bonne hydratation matinale.

Chaque traitement nécessite une durée précise. Voici, donc, quelques chiffres à connaître (Consommation d’eau dès le réveil au matin) :

  • Hypertension artérielle : 30 jours
  • Pour gastrite : 10 jours
  • Diabète : 30 jours
  • Pour la constipation : 10 jours.

Notez Bien :

Ses données sont à titre indicatif et ne relève d’aucun traitement médical à part entière.

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